PRÉPARATION MENTALE

Durée. 5 heures (1 jour). De 10 h à 16 h00 avec pause méridienne d’une heure. Atelier exclusivement en présentiel

Prérequis. Aucun prérequis n’est exigé

Participants. L’atelier est ouvert aux professionnels (psychologue, infirmier, médecin, thérapeute, professionnels des ressources humaines, managers…) comme aux particuliers, désireux de de solutionner et accepter la réalité passé pour s’orienter vers le futur. Groupe de 10 personnes maximum par session.

Objectifs. L‘objectif général de l’atelier Préparation Mentale est de comprendre comment et en quoi l’atteinte de nos objectif et notre réussite repose sur la gestion que nous faisons de notre mentale. Cela se décline en 2 objectifs opérationnels :
1 | Comprendre comment nous organisons notre architecture de pensée pour atteindre chacun de nos résultats
2 | Reprendre la main sur notre dynamique de pensée

Moyens pédagogiques. Support d’atelier écrit, en couleur et son classeur | Supports d’ateliers projetés | Exposés théoriques | Démonstrations des techniques par le formateur | Mises en situation en petits groupes (de 2 à 4 personnes dans des salles dédiées) pour pratiquer les techniques sous la supervision du formateur | Appui permanent du formateur pour l’amélioration des pratiques | Débriefing collectifs pour s’enrichir des expériences du groupe

Besoins spécifiques. Si des particularités vous concernant, utiles au cadre de la formation, vous semblent devoir être partagées, n’hésitez pas à contacter Manuel KISSOUN, référent pédagogique, ou Anna PICARD, notre référente handicap. Ils sauront trouver, avec vous, les solutions les plus adaptées pour permettre la prise en compte de vos spécificités dans le cadre de la formation.

« Réussir c’est aller d’échec en échec sans jamais perdre enthousiasme. » Winston Churchill